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最有水平的工作方式
2025/12/04 10:16:19 来源： 
天下万事，唯心而已。
在一次演讲中，有人问创业专家张永军：对创业者来说，哪些特质是最应该具备的？
张永军思索了下，然后一字一顿地说出了三个词：体力、能力、心力。
人生就像一场马拉松，刚开始拼的是体力和能力，谁的身体素质好，谁掌握的技巧多，就能领先于旁人。可到了最后一公里，人的体力已然耗竭，浑身肌肉、关节酸疼无比，精神也逐渐麻木。这个时候，拼的就是心力，谁的意志力更顽强，谁就能笑到最后。人在职场也一样，想要做好一份工作，体力是标配，能力是高配，心力是顶配。
01体力是标配
你身边有没有这样的现象：每次熬夜加班后，你头昏脑胀，可有人却依然神采奕奕。工作中你做完一件事就身心俱疲，有的人却精力满满，同时能做好几件事。一年到头，你总会因为身体不适，去好几次医院，可有人却很少请假，身体几乎从未出现问题。实际上，不管什么工作，体力充沛的人，往往才能走得更远。锻炼出一个健康的身体，才是人走上坡路的开始。
插座学院创始人何川，有位百万级自媒体主编朋友。何川曾问对方：做新媒体这行，是不是要很会写？朋友却笑道：会写，只是入行门槛，更重要的是很耐操。什么意思呢？朋友讲了自己的故事。入行第一年，工资只有5k，但她每天工作12小时以上，总是最后一个离开公司。下班回家后，她也不歇着，而是继续听线上课程。一年后，她的工资翻了一倍，同事都以为她该歇一歇，缓一缓节奏。没想到，第二年，她依然保持这样高强度的工作、学习。365天如一日的追热点、搞内容、做运营、看数据。入行第三年，她就成为新媒体部门的主管。回过头来看，那些学历比她高、能力也比她强的同事，早已被她远远甩在身后。不少同事都很佩服她：身体真好，精力真旺盛。只有她自己知道，从工作起，就不曾放下对身体的保养。别人上班坐办公室，下班啤酒烧烤，到家葛优躺。可她从不乱吃食物，以营养健康的餐食为主。每天起床后，她还坚持晨跑半小时，做有氧运动。正是她的这番自律，这才让她练就一个健康的体魄。
这让我想起了作家俞朝翎的一句话：充沛的体力，才能让人永远不下牌桌。一个人若总是三天两头生病，就必定会在关键时刻掉链子。当身体跟不上工作的节奏，生活就会渐渐失序，变得越来越糟糕。所以工作再忙，你也要挤出时间，保养好身体。少胡吃海喝，多运动锻炼。体力充盈了，你才有绵绵不绝的能量去打拼。
02能力是高配
作家金正昆在书中讲过一个故事。小何是一家大型企业的管培生，学习能力很强。在两年的轮岗期中，不管做什么工作，他上手都很快，深受领导的看重。可等定岗后，他的心态发生了微妙变化。他自认为坐稳了位置，不再凡事往前冲，工作能躲就躲。后来，他的手下来了一名实习生，他更是有机会名正言顺地指挥别人干活。领导要他做一份策划，他就转给实习生，等实习生交上来后略加修改，再发给领导。小何乐得清闲，实习生也不敢抱怨。
可长期的堕落，让他开始在工作中跟不上节奏。有好几次给客户提案时，他都出了岔子；其他部门的同事，也对他有意见，反馈他做事不积极。最终在实习生转正那天，他被公司裁掉了。
罗振宇说，职场是价值交换的场所。当一个人失去了能力支撑，注定会被淘汰出局。反之，起点低一点没关系，只要你持续打磨你的能力，终有一天会等来属于你的机会。
硅谷投资家梅纳德分享了自己的故事。起初，他只是一名不起眼的保安，每天的工作是在走廊巡逻，给人指路。他不甘心囿于现状，白天工作，晚上苦学编程。有一次，公司的系统运行出现问题，好几个专业人员，都没查到问题所在。他自告奋勇尝试操作，结果顺利破解了系统BUG。很快，他就被从保安转岗去做计算机安全业务，工资翻了好几倍。看过一个很形象的比喻：职场如江湖，处处都是刀光剑影。想要生存、立足，你所能仰仗的，就只有自己身上的真功夫。
就像李尚龙说的：在以后的学习、工作中，一定要卓越，一定要无可替代。
只有今天比昨天多做一点点，明天比今天精通一点点。
打磨出过硬的本领，你才有底气安身立命。
03心力是顶配
什么是心力？清华大学彭凯平教授说：心力，是指一个人面对挫折时的心理韧性和内在驱动力。遇到难题不逃避畏缩，面对失败不颓丧气馁。工作中，无论身处何种境遇，心力强大的人都能屡败屡战，愈挫愈勇。而很多人之所以平庸，本质上就是因为心力不够。咨询顾问张丽俊曾讲过这样一个故事。她当年招的第一批大学生，总共有30多个，但最终留下来的却只剩1个。而这个女生，如今已然成为金牌咨询师，年薪百万。为什么呢？主要是因为她够皮实，够坚韧。女生刚进来时，各项能力都不是很突出，连PPT都不会写。而这正好是咨询顾问的基本功。有次和客户开会，她从下午开始写PPT，写了一稿又一稿，结果全被张丽俊打回。下班回家后，她熬到凌晨三点，又交了数稿。整个过程很是折磨，女生边哭边改。但她依旧没放弃，最终交了一份特别好的作品。就这样，工作头一年，她三天两头挨张俊丽批评。有的时候，客户也会嘲笑她不够专业。可她都顶住了，然后努力提升自己，很快就成为公司里能力最拔尖的咨询师之一。对此，张丽俊感慨道：工作真正的开始，并非你着手做某事，而是在你快顶不住的时候。
可偏偏现实中，有太多人心力匮乏，经不起折腾，受不住意外。但凡受点打击，就习惯怨天尤人，一旦遭遇挫折，就干脆倒地不起。而那些心力强大的人，骨子里始终充盈着永不服输的韧劲。今天失败了，没关系，明天又是新的一天，从头再来也无妨；现在跌倒了，也没关系，爬起来，继续往前走就好了。梁启超说：天下万事，唯心而已。心力所至，无所不能。当你开始修炼心力，保持弹性，就一定能突破重重困境，进阶到更高的段位。
作家冯骥才说：别人给的力量不能持久，从自己身上找的力量，才能受用终身。一个人的力量不是天生的，而是需要后天培养，不断唤醒的。从现在起，好好爱惜身体，打磨本领。
在强劲的心力加持下，你终会克服工作中的种种不顺，在职场中混得风生水起。点个推荐，把自己修炼好，工作就简单了，事业也就顺了。（洞见）
天下万事，唯心而已。
在一次演讲中，有人问创业专家张永军：对创业者来说，哪些特质是最应该具备的？
张永军思索了下，然后一字一顿地说出了三个词：体力、能力、心力。
人生就像一场马拉松，刚开始拼的是体力和能力，谁的身体素质好，谁掌握的技巧多，就能领先于旁人。可到了最后一公里，人的体力已然耗竭，浑身肌肉、关节酸疼无比，精神也逐渐麻木。这个时候，拼的就是心力，谁的意志力更顽强，谁就能笑到最后。人在职场也一样，想要做好一份工作，体力是标配，能力是高配，心力是顶配。
01体力是标配
你身边有没有这样的现象：每次熬夜加班后，你头昏脑胀，可有人却依然神采奕奕。工作中你做完一件事就身心俱疲，有的人却精力满满，同时能做好几件事。一年到头，你总会因为身体不适，去好几次医院，可有人却很少请假，身体几乎从未出现问题。实际上，不管什么工作，体力充沛的人，往往才能走得更远。锻炼出一个健康的身体，才是人走上坡路的开始。
插座学院创始人何川，有位百万级自媒体主编朋友。何川曾问对方：做新媒体这行，是不是要很会写？朋友却笑道：会写，只是入行门槛，更重要的是很耐操。什么意思呢？朋友讲了自己的故事。入行第一年，工资只有5k，但她每天工作12小时以上，总是最后一个离开公司。下班回家后，她也不歇着，而是继续听线上课程。一年后，她的工资翻了一倍，同事都以为她该歇一歇，缓一缓节奏。没想到，第二年，她依然保持这样高强度的工作、学习。365天如一日的追热点、搞内容、做运营、看数据。入行第三年，她就成为新媒体部门的主管。回过头来看，那些学历比她高、能力也比她强的同事，早已被她远远甩在身后。不少同事都很佩服她：身体真好，精力真旺盛。只有她自己知道，从工作起，就不曾放下对身体的保养。别人上班坐办公室，下班啤酒烧烤，到家葛优躺。可她从不乱吃食物，以营养健康的餐食为主。每天起床后，她还坚持晨跑半小时，做有氧运动。正是她的这番自律，这才让她练就一个健康的体魄。
这让我想起了作家俞朝翎的一句话：充沛的体力，才能让人永远不下牌桌。一个人若总是三天两头生病，就必定会在关键时刻掉链子。当身体跟不上工作的节奏，生活就会渐渐失序，变得越来越糟糕。所以工作再忙，你也要挤出时间，保养好身体。少胡吃海喝，多运动锻炼。体力充盈了，你才有绵绵不绝的能量去打拼。
02能力是高配
作家金正昆在书中讲过一个故事。小何是一家大型企业的管培生，学习能力很强。在两年的轮岗期中，不管做什么工作，他上手都很快，深受领导的看重。可等定岗后，他的心态发生了微妙变化。他自认为坐稳了位置，不再凡事往前冲，工作能躲就躲。后来，他的手下来了一名实习生，他更是有机会名正言顺地指挥别人干活。领导要他做一份策划，他就转给实习生，等实习生交上来后略加修改，再发给领导。小何乐得清闲，实习生也不敢抱怨。
可长期的堕落，让他开始在工作中跟不上节奏。有好几次给客户提案时，他都出了岔子；其他部门的同事，也对他有意见，反馈他做事不积极。最终在实习生转正那天，他被公司裁掉了。
罗振宇说，职场是价值交换的场所。当一个人失去了能力支撑，注定会被淘汰出局。反之，起点低一点没关系，只要你持续打磨你的能力，终有一天会等来属于你的机会。
硅谷投资家梅纳德分享了自己的故事。起初，他只是一名不起眼的保安，每天的工作是在走廊巡逻，给人指路。他不甘心囿于现状，白天工作，晚上苦学编程。有一次，公司的系统运行出现问题，好几个专业人员，都没查到问题所在。他自告奋勇尝试操作，结果顺利破解了系统BUG。很快，他就被从保安转岗去做计算机安全业务，工资翻了好几倍。看过一个很形象的比喻：职场如江湖，处处都是刀光剑影。想要生存、立足，你所能仰仗的，就只有自己身上的真功夫。
就像李尚龙说的：在以后的学习、工作中，一定要卓越，一定要无可替代。
只有今天比昨天多做一点点，明天比今天精通一点点。
打磨出过硬的本领，你才有底气安身立命。
03心力是顶配
什么是心力？清华大学彭凯平教授说：心力，是指一个人面对挫折时的心理韧性和内在驱动力。遇到难题不逃避畏缩，面对失败不颓丧气馁。工作中，无论身处何种境遇，心力强大的人都能屡败屡战，愈挫愈勇。而很多人之所以平庸，本质上就是因为心力不够。咨询顾问张丽俊曾讲过这样一个故事。她当年招的第一批大学生，总共有30多个，但最终留下来的却只剩1个。而这个女生，如今已然成为金牌咨询师，年薪百万。为什么呢？主要是因为她够皮实，够坚韧。女生刚进来时，各项能力都不是很突出，连PPT都不会写。而这正好是咨询顾问的基本功。有次和客户开会，她从下午开始写PPT，写了一稿又一稿，结果全被张丽俊打回。下班回家后，她熬到凌晨三点，又交了数稿。整个过程很是折磨，女生边哭边改。但她依旧没放弃，最终交了一份特别好的作品。就这样，工作头一年，她三天两头挨张俊丽批评。有的时候，客户也会嘲笑她不够专业。可她都顶住了，然后努力提升自己，很快就成为公司里能力最拔尖的咨询师之一。对此，张丽俊感慨道：工作真正的开始，并非你着手做某事，而是在你快顶不住的时候。
可偏偏现实中，有太多人心力匮乏，经不起折腾，受不住意外。但凡受点打击，就习惯怨天尤人，一旦遭遇挫折，就干脆倒地不起。而那些心力强大的人，骨子里始终充盈着永不服输的韧劲。今天失败了，没关系，明天又是新的一天，从头再来也无妨；现在跌倒了，也没关系，爬起来，继续往前走就好了。梁启超说：天下万事，唯心而已。心力所至，无所不能。当你开始修炼心力，保持弹性，就一定能突破重重困境，进阶到更高的段位。
作家冯骥才说：别人给的力量不能持久，从自己身上找的力量，才能受用终身。一个人的力量不是天生的，而是需要后天培养，不断唤醒的。从现在起，好好爱惜身体，打磨本领。
在强劲的心力加持下，你终会克服工作中的种种不顺，在职场中混得风生水起。点个推荐，把自己修炼好，工作就简单了，事业也就顺了。（洞见）
